天氣越來越暖和了,胃口也越來越好,最近愛上了一種蒸餃,怎麼吃都不膩,尤其是孩子們,一天三頓都吃它也成。這道蒸餃看起來很普通,不普通的是里面的餡料。主要材料是小白菜。它的營養價值很高,在蔬菜中,它的維生素跟礦物質含量是數一數二的。還有一些食物纖維也很豐富,可以幫助腸道運動,促進消化吸收,這個季節吃點它對我們的身體很有好處。

這道蒸餃從皮子到餡料都是自己做的,為了省事可以買2塊錢的皮子來,也很方便,有時間自己做的話會更香,這種香是勞動過后的滿足感帶來的。餡料除了小白菜以外還加入了雞蛋、胡蘿卜、木耳、蝦皮等,都是很營養的食材,雖然里面不加肉,但是吃著很香,主要是吃不膩,尤其是孩子們,一鍋出都搶著吃,顏色好看誘人,味道鮮香好吃,2天不吃就饞它了。

做法很簡單,皮子是自己做的會花一點時間,餡料還是簡單的,如果買一點餃子皮的話那做起來就快了。半個小時就能搞定一鍋,一家人都夠吃。這道蒸餃味道很好,食材可以自由調整。調味料也是如此,每個地方有不同的口味,這次是家常做法,配料都是簡單常見的,有其他想吃的都可以加進去,看個人喜好。感興趣的朋友可以收藏起來試一試,下面就分享詳細的制作步驟。

【所需材料】
300克面粉,180毫升熱水,一把小白菜,一小把木耳,2個雞蛋,半個胡蘿卜,適量蝦皮,適量鹽,適量十三香,適量胡椒粉,少許香油。
【制作步驟】
1.300克面粉放入盆中,用1180毫升熱水和面,水溫是60-70度左右,一邊倒一邊攪拌,攪拌成面絮狀。

2.下手揉成表面光滑的面團,表面蓋上保鮮膜,醒面20分鐘。

3.起鍋燒水,水開加適量鹽跟油,下入擇洗干凈的小白菜,把它燙熟。

4.撈出來放入冷水中,浸泡一會。

5.再把泡發的木耳放進去,焯燙一兩分鐘撈出來切碎備用。

6.兩個雞蛋攪散,倒入鍋中炒散炒熟。

7.再倒入切碎的胡蘿卜,翻炒幾下,翻炒均勻。盛出來備用。

8.小白菜撈出來擠干水分,切碎放入盆中。

9.再把碎木耳,雞蛋胡蘿卜加進來,加一小把蝦皮,調入適量鹽,適量十三香,適量胡椒粉,少許香油或者食用油,攪拌均勻備用。

10.醒好的面團不用揉直接搓成長條,再把它分成小面劑子。跟平時做餃子皮大小就可以了。

11.再把它們搟成圓形面片。

12.包入適量的餡料。

13.再把它包起來,任意包法,自己會的就可以。

14.全部做好放入蒸鍋中,冷水上鍋,水開之后轉中火蒸8分鐘即可。

15.只要把皮子蒸熟就可以了。時間到直接出鍋即可。

小貼士:
1.調味料可以根據個人喜好來調整。
2.小白菜可以換成其他蔬菜,看個人喜好。