導語：「腸道鏟糞機」是它，不是香蕉！隔天吃一次，給腸胃做個大掃除，身體干凈，更健康！

大家好，我是傻姐，時間過的真快，再過幾天就進入了夏天，炎熱的夏天讓人們更沒有胃口，對于一些油膩的食物一點都沒有興趣。但是人們比較向往夜生活，喜歡半夜去吃一些路邊攤、燒烤之類的食物，而這些食物大多數都比較油膩，本身天氣炎熱身體的代謝就比較慢，這樣會導致身體內的毒素不能及時的排除體外，還會引起消化不良、積食等一些癥狀。所以建議大家天氣越來越熱，多吃一些清淡的食物，營養均衡，健康第一！

說到天熱，大家都會想到變瘦，尤其是女性朋友，但是平時一點都管不住嘴，天熱了好看的衣服穿上特別的難看，就想方設法的讓自己瘦下來，會吃一些有利于排便的食物，很多人都會吃一些香蕉，但是香蕉含糖量比較高，對于有些人排便效果也不是很好，因此小編今天給大家推薦一種「腸道推糞機」，能夠給腸胃大掃除，讓身體變的更健康，它就是「鴨血」。

鴨血中含有蛋白質、維生素、鐵等營養物質，能夠很好的預防缺鐵性貧血、清毒通便、提高免疫力，鴨血有著人體「清道夫」的美稱，大家平時一定要常吃一些鴨血。今天小編就和大家分享鴨血的美食做法，一起來看看具體做法！

【酸菜炒鴨血】 所準備的食材有：鴨血一盒、酸菜適量、料酒、味極鮮、食用油、香油、生姜

具體做法：1、 酸菜大多數都是包裝的，買回來的酸菜需要清洗處理，把它放入清水中浸泡一會，不但可以去除它里面的咸味，還能去除一定的酸味（喜歡吃酸的可以不泡，清洗即可），浸泡好以后在多清洗幾遍 ，最后把它切碎裝入盆內即可。

2、鴨血很便宜，一盒才2.5元，買回來以后先從盒的底部割開取出來，然后用清水沖一下它上面的殘渣，再改刀切成大小一致的片狀。最后用熱水焯一下，把它里面所含的腥味煮出來，使鴨血更加緊致，鴨血煮到變色撈出來即可。

3、取少許的食用油倒入鍋中，油熱以后先把姜末炒香，再把酸菜倒進去，大火翻炒酸菜一會，然后里面倒入少許的味極鮮，翻炒至入味，最后把瀝干水分的鴨血再倒入鍋中，開大火爆炒至血豆腐完全入味，最后放一點雞精翻拌均勻關火。

盛出來之前撒一些香菜點綴一下， 這樣炒出來的鴨血太好吃了，入口滑嫩又開胃，下酒又下飯。

大家喜歡吃鴨血嗎？鴨血還有哪些不同的美食做法？歡迎留言分享您的烹飪心得，讓更多的朋友學習受益吧，如果我的分享對您有幫助，記得點贊、收藏、關注哦，今天的分享就到這里，感謝您的閱讀和支持，我們明天見，拜拜！

（小敏）